最近ずっと1時間とか30分とか散歩をするのがハマってる。散歩しながら考えごとするのはすごく気持ちがいい。しかも涼しいし最高、なんかストレス発散方法が見つかった気がする。しかも眠りにすぐつけるしまじで健康生活
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